一、         养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝水.各种食物都吃.不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动，身体自然健康;

二、         经常带宝贝进行户外运动，多晒晒太阳。即使是在冬日.也不要整日待在室内，这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝贝对寒冷的耐受能力就会降低，宝贝反而容易患病。应该经常带宝贝到户外环境中活动，让宝贝呼吸新鲜空气，享受日光浴.这样可以增强中枢神经系统对体温的调节.提高宝贝的免疫力。

三、         可以学习一些宝贝的保健按摩操，可在洗完澡.或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果;

四、         另外北京有了马博士婴儿游泳馆，如果有条件的话，建议经常让宝宝游泳，游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。